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新手怎么开始投资美股?一步一步讲清楚(附今天的市场数据)

数据日期 2026 年 10 月 21 日 · 正文更新 2026 年 10 月 22 日

简短回答

先想清楚这笔钱的用途,开立券商账户,从低成本的标普 500 指数基金开始,每月固定投入。等你能说清楚某只股票为什么能跑赢指数,再加入个股:过去 12 个月,468 家标普 500 成分股中有 190 家做到了。

第一步:想清楚这笔钱是干什么用的

股票适合放几年都不用动的钱。短期内股价波动很大:过去 12 个月里,标普 500 中间那家公司从高点最多跌了 26.9%。几年内要用的钱,比如房租、学费、应急资金,应该放在现金或短期储蓄里,不该放进股市。

买任何东西之前,先写下两个答案:这笔钱能放几年;账户下跌多少你还能忍住不卖。后面每一步都由这两个答案决定。

第二步:开立券商账户

买股票和基金要通过券商账户。选择受监管、交易佣金低(或免佣金)、能买美股和美国上市 ETF 的券商。很多券商支持零股(碎股)交易,钱不多也能买到一部分高价股票或基金。

如果你不在美国,选择你所在地受监管、能交易美股的券商,入金之前先了解当地关于境外投资、换汇和税务的规定。

第三步:先买下整个市场,而不是几只股票

标普 500 指数基金按市值比例持有指数里约 500 家美国大公司,每年只收很低的费用。它给你的是整个市场的收益,而不是押注哪几家公司能跑赢,而挑出跑赢的公司比看起来难得多。

今天的读数跑赢标普 500 的成分股比例

虚线是 50%:高于虚线说明多数公司跑赢指数,低于虚线说明多数落后。

1 个月64.5%
3 个月37.8%
6 个月36.3%
12 个月40.6%

计算方法:每只标普 500 成分股的涨跌幅减去同期 SPY 的涨跌幅;共 468 家公司,收盘价截至 2026 年 10 月 21 日,不含分红。

过去 12 个月,468 家标普 500 成分股中有 190 家(40.6%)跑赢指数,中间那家公司落后指数 5.8 个百分点。这并不罕见。Ben Carlson 追踪 1990 年以来的标普 500 成分股发现:平均每年略低于一半的公司能跑赢指数,拉长到 10 年、15 年、20 年,只有约三分之一能跑赢。

今天的读数标普 500 成分股过去 12 个月的涨跌分布

37.2% 的公司一年下来是下跌的。

标普 500(SPY)+14.5%
最好的 10%(90 分位)+56.6%
前四分之一(75 分位)+29.5%
中间那家公司(中位数)+9.9%
后四分之一(25 分位)−8.8%
最差的 10%(10 分位)−27.3%

计算方法:每只有完整一年价格的成分股过去 12 个月的涨跌幅,截至 2026 年 10 月 21 日。分位数是把公司按涨跌排序后取对应位置,因此少数价格历史失真的公司(例如拆股前后)对结果影响很小。

赢家和输家之间差距很大。过去一年,表现最好的 10% 公司涨幅在 +56.6% 以上,最差的 10% 在 −27.3% 以下。只买一两只股票,结果可能落在这个范围的任何位置;买指数,就等于一次拥有整个范围,并且大公司占比更高。

第四步:下跌来之前,先做好心理准备

今天的读数标普 500 成分股过去一年从高点跌了多少
中间那家公司的最大回撤26.9%
标普 500(SPY)的最大回撤8.9%
跌超 10%99.6%
跌超 20%70.7%
跌超 30%41.5%
跌超 50%8.3%

计算方法:过去 12 个月内,每日收盘价从最高点到之后最低点的最大跌幅;共 468 家成分股,截至 2026 年 10 月 21 日。SPY 用同样方法计算。个别公司的价格若未按拆股调整,会显示虚假的跌幅;这类情况很少,但会计入跌幅最深的几档。

下跌是持有股票的一部分。过去 12 个月,标普 500 中间那家公司从高点最多跌了 26.9%,70.7% 的公司跌幅超过 20%,而指数本身最多只跌了 8.9%。同时持有几百家公司,正是指数跌得比大多数成分股少的原因。

投资之前,把上面那个典型跌幅套到你自己的账户上想一想。如果这样的亏损会让你卖出,就先少投一些,多留一些现金。

第五步:每月固定投入

选一个每月(或每次发工资)都能持续投入的金额,设成自动扣款。这就是定投:同样的金额,价格低时买到的份额多,价格高时买到的少,你永远不用去猜哪天才是好时机。收入增加时提高定投金额,比找到完美的买点有用得多。

第六步:有理由再买个股

如果想买个股,把它控制在你能承受大幅下跌的那部分资金里,并写下你认为每只股票能跑赢指数的理由。买之前先看几组数字:它相对标普 500 的表现、分析师在上调还是下调盈利预期、相比同行贵不贵、在产业链中处于什么位置。英伟达的分析页 把这四项都列出来了。

新手最常犯的错误

  • 追买上个月涨得最多的股票。一个月的涨跌,几乎说明不了接下来一年会怎样。
  • 把大部分钱压在一两只股票上。
  • 在本来就很可能出现的下跌里卖出。回头再看一眼上面的回撤数据。
  • 把几年内要用的钱投进股市。
  • 忽视费用。基金的年费不管涨跌每年都要收。

常见问题

投资美股需要多少钱起步?

很多券商没有最低入金要求,零股交易也让你可以从小金额开始。比起第一笔投多少,更重要的是坚持定期投入,而且只投几年内用不到的钱。

新手应该买指数基金还是个股?

先买指数基金。它以很低的成本给你整个市场的收益,而挑个股是在尝试跑赢市场。过去 12 个月,468 家标普 500 成分股中有 190 家跑赢指数。

现在是开始投资的好时机吗?

没有人能稳定地挑中最好的那一天。每月固定投入,就不需要去猜。如果担心下跌,可以先投小金额,再慢慢增加。

钱应该在股市里放多久?

按年来规划,而不是按月。几年内要用的钱放在股市外更稳妥,因为一家公司一年内就可能跌 26.9% 甚至更多,指数本身也可能大幅下跌。

资料来源

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